小孩咳嗽可適量吃山藥。建議用量為每天200克（約1根）。小孩咳嗽適宜食用潤(rùn)肺、易消化且清淡的食物。

一、山藥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，具有健脾胃、潤(rùn)肺健肺的功效：

1.進(jìn)食山藥有助于增強(qiáng)肺功能的運(yùn)行，進(jìn)而能夠改善咳嗽癥狀。

2.其含有豐富的氨基酸、微量元素、維生素等，可起到保護(hù)呼吸道黏膜的作用。

二、食用方法及注意事項(xiàng)：

1.蒸煮、清炒為宜，不能過(guò)量攝入。

2.避免和香蕉、豬肝、鯉魚等同食，否則不利于維生素的吸收，還會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

三、特殊人群避免食用：

1.對(duì)山藥過(guò)敏者不能食用。

2.消化不良者不宜食用。

3.糖尿病患者應(yīng)避免食用。

此外，小孩咳嗽時(shí)要避免吃零食，期間還需做好環(huán)境溫度的調(diào)節(jié)，盡量保持在23℃左右，以免冷空氣刺激而加重不適。

總之，小孩咳嗽時(shí)可以適量食用山藥，同時(shí)要注意相關(guān)的食用方法和禁忌，以及做好其他方面的護(hù)理。