寶寶受涼嘔吐后，家長(zhǎng)可以采取以下措施：保持側(cè)臥、及時(shí)清理、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、注意觀察、就醫(yī)治療。

1.保持側(cè)臥：將寶寶的頭偏向一側(cè)，以防嘔吐物嗆入氣管引起窒息或吸入性肺炎。

2.及時(shí)清理：用干凈的紗布或手帕，輕輕擦拭寶寶的口腔，清除嘔吐物，保持口腔清潔。

3.補(bǔ)充水分：在寶寶嘔吐后，及時(shí)給寶寶喂一些溫水或口服補(bǔ)液鹽，以補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，防止脫水。

4.調(diào)整飲食：如果寶寶嘔吐情況不嚴(yán)重，可以先暫停喂食1-2小時(shí)，待嘔吐緩解后，再逐漸給予少量的水或稀釋的牛奶、米湯等流食。

5.注意觀察：密切觀察寶寶的精神狀態(tài)、體溫、呼吸等情況，以及嘔吐的次數(shù)、量、顏色等，如有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

6.就醫(yī)治療：如果寶寶嘔吐嚴(yán)重、精神萎靡、發(fā)熱、腹瀉等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

需要注意的是，3個(gè)月以下的寶寶出現(xiàn)嘔吐，尤其是還伴有其他癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，在寶寶受涼期間，要注意保暖，避免再次著涼。同時(shí)，要保持室內(nèi)空氣流通，給寶寶提供一個(gè)舒適的環(huán)境。