三個月寶寶便秘可采取以下措施：調(diào)整飲食、腹部按摩、訓練排便、藥物治療、就醫(yī)治療。不建議三個月以下寶寶用開塞露，用藥需咨詢醫(yī)生。密切觀察寶寶情況。

1.調(diào)整飲食：如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽要注意飲食，少吃辛辣、油膩的食物；如果是配方奶喂養(yǎng)，可以考慮換一種奶粉。此外，還可以給寶寶喂一些水或蔬菜汁。

2.腹部按摩：讓寶寶仰臥，媽媽用手掌在寶寶的腹部順時針按摩，每次5分鐘左右，每天按摩2~3次，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘。

3.訓練排便：培養(yǎng)寶寶每天定時排便的習慣，即使寶寶沒有便意，也可以讓他在馬桶上坐一會兒，建立良好的排便反射。

4.藥物治療：如果寶寶便秘嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露或其他通便藥物。

5.就醫(yī)治療：如果寶寶便秘持續(xù)時間較長，或者伴有其他癥狀，如腹脹、嘔吐、哭鬧等，應(yīng)及時就醫(yī)，排除其他疾病的可能。

需要注意的是，不建議給3個月以下的寶寶使用開塞露，因為可能會引起腸道損傷。在使用任何藥物之前，都應(yīng)該先咨詢醫(yī)生的意見。同時，要密切觀察寶寶的情況，確保寶寶的健康和安全。