月經(jīng)來(lái)了可以泡腳，但要注意水溫不宜過(guò)燙，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，且月經(jīng)量多或有痛經(jīng)者泡腳需謹(jǐn)慎，孕婦及有婦科疾病者最好咨詢醫(yī)生。

泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，對(duì)月經(jīng)期間的身體有一定的益處。但要選擇適當(dāng)?shù)乃疁?，避免過(guò)燙，以免引起不適。同時(shí)，泡腳的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，一般15-30分鐘即可。

此外，如果月經(jīng)量較多或存在痛經(jīng)等癥狀，泡腳可能會(huì)加重這些不適。在這種情況下，可以咨詢醫(yī)生的建議，根據(jù)個(gè)人情況決定是否適合泡腳。

對(duì)于一些特殊人群，如孕婦、患有婦科疾病或其他健康問(wèn)題的女性，泡腳的安全性可能需要進(jìn)一步評(píng)估。在這種情況下，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

總之，月經(jīng)期間可以泡腳，但要注意水溫、時(shí)間和個(gè)人身體狀況。如果有任何疑慮或不適，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生的意見。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，注意保暖，避免過(guò)度勞累，也是維護(hù)月經(jīng)期間健康的重要措施。