30歲陰莖短小可以通過手術(shù)治療、生活習(xí)慣調(diào)整、心理治療等方法來改善。

首先，如果陰莖短小是由于隱匿性陰莖、蹼狀陰莖等疾病引起的，可以通過手術(shù)治療來延長(zhǎng)陰莖。手術(shù)治療的方法包括陰莖延長(zhǎng)術(shù)、陰莖假體植入術(shù)等，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

其次，保持良好的生活習(xí)慣也有助于改善陰莖短小的情況。建議保持充足的睡眠、均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)等，同時(shí)避免吸煙、飲酒等不良習(xí)慣。

此外，心理治療也可以幫助患者緩解焦慮、抑郁等情緒，從而改善陰莖短小對(duì)性生活的影響。

需要注意的是，陰莖短小的治療方法因人而異，需要根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。同時(shí)，對(duì)于陰莖短小的治療也需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥或接受不規(guī)范的治療。

如果對(duì)自己的陰莖長(zhǎng)度不滿意，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)的評(píng)估和治療。同時(shí)，也要注意保持良好的心態(tài)，正確看待自己的身體和性能力。