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年輕人低壓70高壓100正常嗎

2025年06月10日 11:33:36
病情描述:

年輕人低壓70高壓100正常嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 馬為
    馬為副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問

    年輕人低壓70mmHg、高壓100mmHg是正常的。

    一般來說,正常成年人安靜狀態(tài)下的血壓范圍為收縮壓90-139mmHg,舒張壓60-89mmHg。因此,該年輕人的血壓處于正常范圍內(nèi)。

    需要注意的是,血壓會(huì)受到多種因素的影響,如情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠等。因此,在測(cè)量血壓時(shí),應(yīng)盡量保持安靜、放松的狀態(tài),并在測(cè)量前避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒等。

    對(duì)于年輕人來說,保持健康的生活方式非常重要,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持良好的睡眠等,有助于維持血壓的穩(wěn)定。

    此外,如果年輕人有高血壓家族史、肥胖、糖尿病等高危因素,或出現(xiàn)頭痛、頭暈、乏力等不適癥狀,應(yīng)定期測(cè)量血壓,并及時(shí)就醫(yī),以便早期發(fā)現(xiàn)和治療高血壓等疾病。

    總之,年輕人低壓70mmHg、高壓100mmHg是正常的,但應(yīng)注意保持健康的生活方式,并定期監(jiān)測(cè)血壓。如有異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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