高血壓患者可以吃核桃，但需適量，同時應(yīng)注意飲食均衡，戒煙限酒，遵醫(yī)囑服用降壓藥物，定期監(jiān)測血壓，保持健康的生活方式。

研究表明，不飽和脂肪酸有助于降低血壓，膳食纖維有助于調(diào)節(jié)血壓，維生素E具有抗氧化作用，能降低血壓，鉀可促進鈉的排出，有助于降低血壓，錳有助于維持正常的血壓水平，鉻有助于改善血糖代謝，有助于降低血壓。

雖然核桃對高血壓患者有一定益處，但也不能過量食用。因為核桃中含有較高的熱量和脂肪，過量食用可能會導(dǎo)致體重增加，從而增加患高血壓的風(fēng)險。

此外，高血壓患者在飲食方面還應(yīng)注意以下幾點：

減少鈉鹽攝入：每天攝入量不超過6g。

補充鉀鹽：多吃新鮮蔬菜和水果。

減少脂肪攝入：減少食用油攝入，少吃或不吃肥肉和動物內(nèi)臟。

增加運動：控制體重，避免超重和肥胖。

戒煙限酒：避免過量飲酒，建議不飲酒。

總之，高血壓患者可以吃核桃，但需適量，并注意飲食均衡，同時還應(yīng)遵醫(yī)囑服用降壓藥物，定期監(jiān)測血壓，保持健康的生活方式。