心率86次/分是正常的，但如有疑慮可咨詢(xún)醫(yī)生。

心率86次/分是正常的。正常成年人在安靜狀態(tài)下的心率范圍通常為60～100次/分，因此心率86次/分在這個(gè)范圍內(nèi)。

心率會(huì)受到多種因素的影響，包括年齡、性別、身體狀況、運(yùn)動(dòng)水平、情緒狀態(tài)等。例如，運(yùn)動(dòng)員的心率可能相對(duì)較低，而兒童和年輕人的心率可能相對(duì)較高。在某些情況下，如劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、發(fā)熱等，心率可能會(huì)超過(guò)100次/分。

然而，如果心率持續(xù)高于100次/分或低于60次/分，或者出現(xiàn)不規(guī)律的心跳，可能提示存在健康問(wèn)題。例如，心動(dòng)過(guò)速、心動(dòng)過(guò)緩、心律失常等都可能導(dǎo)致心率異常。

如果你對(duì)自己的心率或健康狀況有任何疑慮，建議咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的評(píng)估和診斷。醫(yī)生可以通過(guò)體格檢查、心電圖等檢查手段來(lái)確定心率是否正常，并根據(jù)具體情況提供個(gè)性化的建議和治療方案。

此外，保持健康的生活方式對(duì)于維護(hù)心血管健康也非常重要。這包括保持適當(dāng)?shù)捏w重、均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、減少吸煙和飲酒等。

總之，心率86次/分是正常的，但如果你有任何擔(dān)憂(yōu)或不適，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生以獲得專(zhuān)業(yè)的建議和診斷。