一天中血壓會有波動，通常清晨最高，下午再次升高，晚上逐漸下降，入睡后最低。測量血壓應注意時間、部位、方法、情緒、飲食、運動、藥物等因素，高血壓患者需遵醫(yī)囑服藥，保持良好生活習慣，定期測量血壓，避免血壓波動過大。

需要注意的是，血壓的測量時間、測量部位、測量方法、情緒狀態(tài)、飲食、運動、藥物等因素都會影響血壓的數值。因此，在測量血壓時，應注意以下幾點：

1.測量前應休息5分鐘至10分鐘，避免劇烈運動、吸煙、飲酒、喝咖啡等。

2.測量時應選擇合適的血壓計，并正確測量血壓。

3.應多次測量血壓，取平均值。

4.血壓的正常值因人而異，應根據年齡、性別、身體狀況等因素進行評估。

對于高血壓患者，應注意以下幾點：

1.遵醫(yī)囑按時服藥，不得擅自增減藥量或停藥。

2.保持良好的生活習慣，如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒、保持心理平衡等。

3.定期測量血壓，如有異常應及時就醫(yī)。

4.避免血壓波動過大，如避免劇烈運動、情緒激動、寒冷刺激等。

總之，血壓的高峰期因人而異，需要根據個人情況進行評估和管理。如有高血壓等疾病，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。