一天中血壓會(huì)有波動(dòng)，通常清晨最高，下午再次升高，晚上逐漸下降，入睡后最低。測(cè)量血壓應(yīng)注意時(shí)間、部位、方法、情緒、飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等因素，高血壓患者需遵醫(yī)囑服藥，保持良好生活習(xí)慣，定期測(cè)量血壓，避免血壓波動(dòng)過大。

需要注意的是，血壓的測(cè)量時(shí)間、測(cè)量部位、測(cè)量方法、情緒狀態(tài)、飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等因素都會(huì)影響血壓的數(shù)值。因此，在測(cè)量血壓時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.測(cè)量前應(yīng)休息5分鐘至10分鐘，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒、喝咖啡等。

2.測(cè)量時(shí)應(yīng)選擇合適的血壓計(jì)，并正確測(cè)量血壓。

3.應(yīng)多次測(cè)量血壓，取平均值。

4.血壓的正常值因人而異，應(yīng)根據(jù)年齡、性別、身體狀況等因素進(jìn)行評(píng)估。

對(duì)于高血壓患者，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，不得擅自增減藥量或停藥。

2.保持良好的生活習(xí)慣，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等。

3.定期測(cè)量血壓，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

4.避免血壓波動(dòng)過大，如避免劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、寒冷刺激等。

總之，血壓的高峰期因人而異，需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行評(píng)估和管理。如有高血壓等疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。