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芹菜可以降高血壓?jiǎn)?span>問(wèn)

2025年06月10日 10:03:22
病情描述:

芹菜可以降高血壓?jiǎn)?/p>

醫(yī)生回答(1)
  • 褚明
    褚明副主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)

    芹菜可在一定程度上降低高血壓,但不能替代藥物治療,高血壓患者應(yīng)采取綜合治療措施控制血壓。

    芹菜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜,含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。其中,芹菜中的芹菜素、鉀等成分具有一定的降壓作用。研究表明,芹菜素可以通過(guò)抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶的活性,降低血管緊張素Ⅱ的水平,從而舒張血管、降低血壓;鉀可以促進(jìn)鈉的排泄,有助于降低血壓。

    此外,芹菜還具有一定的抗氧化、抗炎、降血脂等作用,對(duì)心血管健康有益。

    需要注意的是,芹菜的降壓作用較弱,不能替代藥物治療。高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,采取綜合治療措施,包括健康的生活方式、合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、藥物治療等。在飲食方面,高血壓患者應(yīng)注意低鹽、低脂、低糖飲食,多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物。

    對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),無(wú)論是否食用芹菜,都應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓,遵醫(yī)囑服藥,避免血壓波動(dòng)過(guò)大。同時(shí),應(yīng)避免過(guò)度勞累、情緒激動(dòng)、吸煙飲酒等,保持良好的生活習(xí)慣。

    總之,芹菜可以在一定程度上降低高血壓,但不能替代藥物治療。高血壓患者應(yīng)采取綜合治療措施,控制血壓,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

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