血糖高可以喝啤酒嗎問(wèn)
血糖高可以喝啤酒嗎
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張穎輝副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
血糖高的人通常不建議喝啤酒,因?yàn)槠【浦泻芯凭赡軙?huì)對(duì)血糖控制產(chǎn)生不利影響,增加糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn),建議血糖高的人限制飲酒量,并在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定合理的飲食和生活方式計(jì)劃。
酒精在體內(nèi)代謝過(guò)程中會(huì)抑制肝臟的糖原輸出,導(dǎo)致血糖水平下降。然而,這種作用是暫時(shí)的,隨后會(huì)出現(xiàn)反跳性的血糖升高,尤其是在空腹飲酒后。此外,酒精還會(huì)增加食欲,導(dǎo)致攝入更多的碳水化合物,進(jìn)一步升高血糖水平。
對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō),長(zhǎng)期或頻繁飲酒可能會(huì)增加糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn),如心血管疾病、肝臟損害、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題等。因此,建議血糖高的人限制飲酒量,并在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定合理的飲食和生活方式計(jì)劃。
如果血糖高的人非常想喝啤酒,可以在飲酒前咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師,了解如何控制血糖和減少飲酒對(duì)健康的影響。他們可能會(huì)建議在飲酒時(shí)選擇低糖或無(wú)糖的啤酒,并避免同時(shí)攝入高糖食物。此外,還應(yīng)該注意監(jiān)測(cè)血糖水平,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理任何血糖波動(dòng)。
總之,血糖高的人應(yīng)該謹(jǐn)慎飲酒,尤其是啤酒。保持健康的飲食和生活方式對(duì)于控制血糖至關(guān)重要,同時(shí)遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議也是非常重要的。
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