久坐腰酸痛通常由以下原因引起：腰部肌肉勞損，筋膜炎，腰椎間盤(pán)突出。

一、腰部肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間久坐容易導(dǎo)致腰部肌肉勞損。這是因?yàn)榫米鴷?huì)使腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，缺乏活動(dòng)和放松，久而久之就會(huì)造成勞損。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，就會(huì)有腰部酸痛感，不過(guò)通常在休息一段時(shí)間后可得到恢復(fù)。

二、筋膜炎：筋膜炎一般與創(chuàng)傷、受寒等因素有關(guān)。局部會(huì)出現(xiàn)疼痛，一旦受到某些誘因影響，比如久坐，就會(huì)導(dǎo)致病情發(fā)作，進(jìn)而引起腰部酸痛。

三、腰椎間盤(pán)突出：如果本身患有腰椎間盤(pán)突出，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)會(huì)造成腰部勞損，從而引發(fā)病情，導(dǎo)致腰痛出現(xiàn)。

總之，久坐后出現(xiàn)腰酸痛要重視，可能是以上這些情況導(dǎo)致，需根據(jù)具體表現(xiàn)進(jìn)行判斷和處理。