肚子里有氣排不出去時(shí)可嘗試如下方法：

一、按摩：

1.患者可自行將雙手掌摩擦生熱，然后把雙手放置在臍周，進(jìn)行順時(shí)針的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)來按摩。

2.也可以先熱敷再按摩，這樣在一定程度上可緩解癥狀。

二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：

1.比如通過步行鍛煉、打太極拳等方式，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，能減輕肚脹癥狀，但不建議進(jìn)行快跑等劇烈運(yùn)動(dòng)。

三、藥物治療：

1.可使用能促進(jìn)腸蠕動(dòng)的藥物，如多潘立酮等，有助于腸道氣體排出。

2.還可以經(jīng)中醫(yī)辯證后，使用一些具有理氣除脹作用的中藥，如香砂六君子等。

若出現(xiàn)肚子脹氣等胃腸不適癥狀，建議及時(shí)就診，在醫(yī)生幫助下明確病因，并進(jìn)行針對性處理或治療。

總結(jié)概況提示：當(dāng)肚子有氣排不出去時(shí)，可采取按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和藥物治療等方法來緩解，同時(shí)若有胃腸不適要及時(shí)就醫(yī)處理。