寶寶拉肚子時(shí)，適合食用白米粥、烤面包、香蕉、蘋果等清淡、易消化、富含營養(yǎng)的主食。

1.白米粥：白米粥是一種溫和、易消化的主食，適合寶寶拉肚子時(shí)食用。它可以提供身體所需的碳水化合物和水分，同時(shí)不會(huì)給消化系統(tǒng)帶來過多負(fù)擔(dān)。

2.烤面包：烤面包片是一種容易消化的主食，適合寶寶拉肚子時(shí)食用。它可以提供身體所需的碳水化合物和能量，同時(shí)不會(huì)給消化系統(tǒng)帶來過多負(fù)擔(dān)。

3.香蕉：香蕉是一種富含鉀的水果，適合寶寶拉肚子時(shí)食用。它可以提供身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)可以緩解腹瀉引起的脫水癥狀。

4.蘋果：蘋果是一種富含纖維的水果，適合寶寶拉肚子時(shí)食用。它可以提供身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)可以緩解腹瀉引起的腸道不適。

需要注意的是，寶寶拉肚子時(shí)，應(yīng)避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以及高纖維食物。同時(shí)，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物和水。如果寶寶拉肚子癥狀持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、腹痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。