被辣到胃疼時，可采取停止食用辛辣食物、飲用溫水、吃清淡食物、避免吸煙飲酒、注意休息、藥物治療等措施緩解，若胃疼持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)。

1.停止食用辛辣食物：避免繼續(xù)食用辛辣食物，以免加重胃疼。

2.飲用溫水：可以緩解口腔和胃部的灼熱感，同時也可以幫助稀釋胃酸。

3.吃一些食物：可以選擇一些清淡、易消化的食物，如面包、餅干、香蕉等，以緩解胃疼。

4.避免吸煙和飲酒：吸煙和飲酒會刺激胃部，加重胃疼。

5.注意休息：胃疼時，應盡量避免劇烈運動和過度勞累，保持充足的休息。

6.藥物治療：如果胃疼較為嚴重，可以服用一些藥物，如抗酸藥、胃黏膜保護劑等。但是，在服用藥物之前，應先咨詢醫(yī)生或藥師的意見。

需要注意的是，如果胃疼持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等，應及時就醫(yī)，以便明確病因并進行治療。此外，對于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老年人等，在處理胃疼時應更加謹慎，最好先咨詢醫(yī)生的意見。