心率因年齡、性別、生理狀況和其他因素而異，一般為60～100次/分，可增快或減慢，異常時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并明確原因。

安靜狀態(tài)下，成人正常心率范圍為60～100次/分，大多數(shù)為60～80次/分，女性稍快，老年人偏慢。3歲以下的小兒常在100次/分以上。

另外，心率還會(huì)受到其他因素的影響，如運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、緊張、飲酒、吸煙、飲茶等，都可能使心率增快。而睡眠、休息、安靜狀態(tài)下，心率則會(huì)減慢。

如果心率超過(guò)100次/分，稱(chēng)為心動(dòng)過(guò)速，常見(jiàn)于正常人運(yùn)動(dòng)、興奮、激動(dòng)、吸煙、飲酒和喝濃茶后，或某些疾病，如發(fā)熱、貧血、休克、甲狀腺功能亢進(jìn)、心力衰竭、心肌炎等。

如果心率低于60次/分，稱(chēng)為心動(dòng)過(guò)緩，常見(jiàn)于健康的成人、運(yùn)動(dòng)員或睡眠狀態(tài)，也可見(jiàn)于顱內(nèi)壓增高、血鉀過(guò)高、甲狀腺功能減退、服用某些藥物，如β受體阻滯劑、利血平、胍乙啶等。

如果發(fā)現(xiàn)自己的心率異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、心臟超聲等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、避免過(guò)度勞累、保持心情舒暢等，有助于維持正常的心率。