來月經時可短時間騎動感單車，不可長時間騎。其運動量與騎自行車類似。來月經期間原則上不能勞累，否則會影響子宮恢復與內膜再生，導致月經量增多、持續(xù)時間延長及痛經。短時間騎動感單車通常無明顯刺激，故而可行，但時間不宜超半小時，過長可能刺激子宮，引發(fā)不適癥狀。月經期間可適當活動，但不能劇烈運動，且要注意多休息，避免著涼。

一、來月經與騎動感單車：

1.來月經時可以短時間騎動感單車，因為短時間內一般不會對身體造成明顯的不良影響。

2.不能長時間騎動感單車，因為長時間騎行可能會對子宮造成刺激，進而帶來月經量增多、持續(xù)時間延長以及痛經等問題。

二、動感單車與騎自行車的運動量比較：

動感單車的運動量和騎自行車是類似的，都屬于一定強度的運動。

三、月經期間的注意事項：

1.原則上不能勞累，這是因為勞累會影響子宮的恢復和內膜的再生。

2.適當活動是可以的，但不能做劇烈運動。

3.要特別注意多休息，同時不能著涼，以保護身體。

總之，女性在月經期間對于騎動感單車等運動要謹慎對待，把握好時間和強度，同時遵循月經期間的其他注意事項，以保障自身健康。