一般情況下，成年人的正常心率范圍為每分鐘60至100次。但需要注意的是，心率會因個體差異、年齡、性別、身體狀況以及環(huán)境因素等而有所不同。

對于一些特殊人群，如運動員或長期進(jìn)行有氧運動的人，他們的靜息心率可能會低于每分鐘60次。這是因為他們的心臟更加強健，能夠更有效地泵血，滿足身體的需求。

而對于老年人或患有某些疾病的人，如心臟病、甲狀腺功能減退等，心率可能會偏高或偏低。在這些情況下，醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行評估和診斷，并制定相應(yīng)的治療方案。

此外，一些因素也可能影響心率，如運動、情緒激動、飲酒、咖啡因攝入、睡眠等。因此，在測量心率時，最好在安靜、放松的狀態(tài)下進(jìn)行，并避免上述因素的影響。

如果您對自己的心率有任何疑慮或擔(dān)憂，或者出現(xiàn)了異常癥狀，如心悸、頭暈、呼吸困難等，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可以通過詳細(xì)的問診、體格檢查和必要的輔助檢查，來評估您的心率是否正常，并提供個性化的建議和治療方案。

總之，了解正常心率范圍以及影響因素對于維護心臟健康非常重要。但請記住，每個人的身體狀況都是獨特的，因此最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行個性化的健康管理。