高血壓和血壓高的區(qū)別在于血壓數(shù)值，高血壓是指收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，而血壓高是指血壓超過正常范圍但尚未達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)。

需要注意的是，血壓會(huì)受到多種因素的影響，如情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、飲食、吸煙、飲酒等。因此，在測(cè)量血壓時(shí)，應(yīng)盡量避免這些因素的影響，并在安靜、休息的狀態(tài)下進(jìn)行測(cè)量。

對(duì)于高血壓患者，應(yīng)積極采取措施進(jìn)行治療，包括改善生活方式和藥物治療等。生活方式的改善包括低鹽、低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，保持心理平衡等。藥物治療應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)患者的具體情況選擇合適的降壓藥物，并按時(shí)服藥，定期監(jiān)測(cè)血壓。

對(duì)于血壓高的人群，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓，了解自己的血壓變化情況。如果血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療高血壓。

總之，高血壓和血壓高雖然有所區(qū)別，但都需要引起重視。對(duì)于高血壓患者，應(yīng)積極治療，控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生；對(duì)于血壓高的人群，應(yīng)密切關(guān)注血壓變化，采取健康的生活方式，預(yù)防高血壓的發(fā)生。同時(shí)，無論血壓是否正常，都應(yīng)定期進(jìn)行體檢，了解自己的健康狀況。