乳酸菌是對(duì)人體有益的細(xì)菌，具有改善胃腸道功能、提高免疫力等作用，但并非所有人都適合食用，且不能與抗生素同時(shí)服用。

乳酸菌不僅可以改善人體胃腸道功能，還可以提高機(jī)體免疫力。此外，乳酸菌還可以降低血清膽固醇水平、抗腫瘤、調(diào)節(jié)激素分泌、抑制內(nèi)毒素的產(chǎn)生、延緩機(jī)體衰老等。

需要注意的是，乳酸菌對(duì)人體有很多益處，但并不是所有人都適合食用乳酸菌。例如，胃酸過(guò)多、胃腸道手術(shù)后的患者、腹瀉患者等人群，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用乳酸菌。同時(shí)，乳酸菌也不能與抗生素同時(shí)服用，因?yàn)榭股貢?huì)殺死乳酸菌。

總之，乳酸菌是一種對(duì)人體有益的細(xì)菌，但在食用時(shí)需要注意適量，并根據(jù)自身情況選擇合適的產(chǎn)品。