岡上肌腱撕裂能否自愈取決于病情狀況，輕微者可自愈，嚴(yán)重者則不能。

一、能自愈：若岡上肌腱撕裂程度較輕，且撕裂范圍較小，通過(guò)臥床休息并減少手臂活動(dòng)，能有利于撕裂組織的恢復(fù)，從而有可能實(shí)現(xiàn)自愈。這是因?yàn)樵谶@種相對(duì)較輕的情況下，機(jī)體自身的修復(fù)機(jī)制有可能發(fā)揮作用，促進(jìn)損傷部位逐漸愈合。

二、不能自愈：然而，要是岡上肌腱撕裂較為嚴(yán)重，那么自愈的可能性就會(huì)很低。這主要是由于肌腱屬于缺乏細(xì)胞以及血液供應(yīng)的組織，當(dāng)撕裂嚴(yán)重時(shí)，它難以憑借自身進(jìn)行有效修復(fù)，此時(shí)往往需要借助相應(yīng)的治療手段來(lái)改善狀況，比如進(jìn)行藥物治療、實(shí)施手術(shù)治療等。

總之，岡上肌腱撕裂的自愈情況需根據(jù)具體病情來(lái)判斷，對(duì)于嚴(yán)重的撕裂不能寄希望于自愈，應(yīng)及時(shí)采取合適的治療措施。