通常來說，不存在能迅速緩解手麻的單一方法。而緩解手麻可通過活動手部、適當(dāng)按摩、使用藥物以及其他方式，如針灸等。

一、活動手部：手麻的引發(fā)原因多樣，比如手部姿勢不當(dāng)、神經(jīng)受損、頸部神經(jīng)受壓迫等。一旦出現(xiàn)手麻狀況，可以通過擺動手腕來促進(jìn)局部血液循環(huán)。如果是不良姿勢導(dǎo)致的手麻，這種方式通常能起到較為有效的緩解作用。

二、適當(dāng)按摩：當(dāng)麻木情況較為嚴(yán)重時(shí)，還可以對麻木部位進(jìn)行適當(dāng)熱敷和按摩，這樣能夠起到活血、通經(jīng)活絡(luò)的效果，能切實(shí)改善手麻所帶來的不適。

三、使用藥物：倘若上述方法都未能緩解，那么應(yīng)遵循醫(yī)囑使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，像甲鈷胺片、維生素B12片等，這些藥物能夠?qū)κ植?、腦部神經(jīng)進(jìn)行滋養(yǎng)，從而緩解手部麻木、僵硬等現(xiàn)象。

總之，如果手麻情況嚴(yán)重，建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行診治。