早起喝蜂蜜水好不好問(wèn)
早起喝蜂蜜水好不好
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陳偉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)
早上喝蜂蜜水有諸多好處。首先,空腹?fàn)顟B(tài)利于更好地吸收蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分。蜂蜜水在功效方面,可調(diào)補(bǔ)脾胃,能主治脘腹虛痛等病癥;在現(xiàn)代藥理學(xué)研究方面,常喝蜂蜜水有多種作用,一、能調(diào)節(jié)免疫功能,提升人體免疫力,預(yù)防感冒;二、可降低血糖,對(duì)細(xì)菌入侵感染有較好抗菌作用;三、對(duì)營(yíng)養(yǎng)心肌、改善心臟供血、調(diào)節(jié)心臟功能以及調(diào)節(jié)胃腸功能都非常有效。然而,雖然喝蜂蜜水好處多,但不可過(guò)量,否則會(huì)給身體帶來(lái)不良影響,比如因其含糖量高,容易引發(fā)糖尿病和肥胖,小孩還易導(dǎo)致齲齒。中醫(yī)治療需經(jīng)辨證論治,患者若有不適,建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,不要自行隨意用藥,以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。
總結(jié):文章主要闡述了早上喝蜂蜜水的好處,包括空腹利于吸收營(yíng)養(yǎng)、具有多種功效及現(xiàn)代藥理學(xué)作用等,同時(shí)也強(qiáng)調(diào)了不可過(guò)量飲用,以及不適要就醫(yī)不能隨意用藥。關(guān)鍵信息有:早上喝蜂蜜水、好處、空腹、功效、現(xiàn)代藥理學(xué)作用、不可過(guò)量、就醫(yī)。
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