孕婦在孕期應(yīng)多吃富含葉酸、維生素C、維生素E、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)的水果，如香蕉、草莓、獼猴桃、檸檬等，同時(shí)應(yīng)注意適量食用，避免食用過(guò)多糖分和高脂肪的水果，注意水果的清洗和衛(wèi)生。如有疑問(wèn)，可咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。

1.富含葉酸的水果：如香蕉、草莓、橙子等，有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。

2.富含維生素C的水果：如獼猴桃、檸檬、橙子等，有助于提高孕婦的免疫力，促進(jìn)鐵的吸收。

3.富含維生素E的水果：如杏仁、核桃、腰果等，有助于胎兒的大腦發(fā)育。

4.富含膳食纖維的水果：如蘋(píng)果、梨、火龍果等，有助于預(yù)防便秘。

5.其他水果：如葡萄、櫻桃、西瓜等，也可以適量食用。

需要注意的是，孕婦應(yīng)避免食用過(guò)多的糖分和高脂肪的水果，如榴蓮、荔枝等，以免引起血糖升高和體重增加。同時(shí)，孕婦應(yīng)注意水果的清洗和衛(wèi)生，避免食用受污染的水果。

總之，孕婦在孕期應(yīng)多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的水果，但也應(yīng)注意適量和選擇合適的水果。如果有任何疑問(wèn)，建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。