孕婦適合吃富含葉酸、維生素C、維生素A和膳食纖維的水果，如橘子、草莓、櫻桃、獼猴桃等，但需注意選擇新鮮、應(yīng)季的水果，控制攝入量，特殊情況需遵醫(yī)囑。

1.富含葉酸的水果：如橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子等，孕婦補(bǔ)充葉酸可以預(yù)防貧血、早產(chǎn)，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

2.維生素C豐富的水果：如獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等，維生素C有助于提高孕婦的抵抗力，促進(jìn)鐵的吸收，還能預(yù)防妊娠高血壓。

3.富含維生素A的水果：如芒果、哈密瓜、甜瓜、橘子、枇杷等，維生素A有助于胎兒視力、免疫系統(tǒng)和骨骼的發(fā)育。

4.富含膳食纖維的水果：如蘋果、梨、香蕉、火龍果、西梅等，膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。

需要注意的是，孕婦應(yīng)選擇新鮮、應(yīng)季的水果，避免食用腐爛、變質(zhì)的水果。同時(shí)，應(yīng)注意控制水果的攝入量，避免攝入過多的糖分和熱量，以免引起血糖升高和體重增加。此外，不同孕婦的體質(zhì)和需求不同，如有糖尿病、過敏等特殊情況，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的水果。