五個(gè)月寶寶輔食食譜應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則，逐漸增加輔食種類和數(shù)量，可選擇蔬菜泥、水果泥、米粉糊、蛋黃泥等，注意食材單一、避免調(diào)味料和防腐劑，觀察寶寶反應(yīng)，如有不適及時(shí)咨詢醫(yī)生。

1.蔬菜泥：將胡蘿卜、南瓜、紅薯等蔬菜煮熟，然后用勺子壓成泥狀。蔬菜泥富含維生素和膳食纖維，有助于寶寶的消化和吸收。

2.水果泥：將蘋果、香蕉、梨等水果切成小塊，然后用勺子壓成泥狀。水果泥富含維生素和礦物質(zhì)，有助于寶寶的健康成長。

3.米粉糊：將米粉加入適量的水中，攪拌均勻，然后煮熟。米粉糊是寶寶的主要輔食之一，富含碳水化合物和蛋白質(zhì)，有助于寶寶的生長發(fā)育。

4.蛋黃泥：將雞蛋煮熟，取出蛋黃，然后用勺子壓成泥狀。蛋黃泥富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于寶寶的大腦發(fā)育。

需要注意的是，五個(gè)月的寶寶還處于輔食添加的初期，應(yīng)該選擇單一的食材制作輔食，避免添加調(diào)味料和防腐劑。同時(shí)，應(yīng)該注意觀察寶寶的反應(yīng)，如果寶寶出現(xiàn)過敏或者消化不良等癥狀，應(yīng)該及時(shí)停止添加輔食，并咨詢醫(yī)生的意見。