用鹽刷牙并沒有好處，反而會對口腔健康造成危害。

首先，鹽的主要成分是氯化鈉，其中的鈉離子會刺激口腔黏膜，導致口干、口臭等問題。其次，鹽會磨損牙齒表面的琺瑯質，使牙齒變得敏感和脆弱。此外，鹽還會促進細菌的生長和繁殖，導致牙齦炎、牙周炎等口腔疾病。

因此，我們應該選擇專業(yè)的口腔清潔產(chǎn)品，如牙膏、牙刷、漱口水等，來保持口腔健康。同時，我們還應該注意飲食健康，減少糖分和酸性食物的攝入，定期洗牙和檢查口腔，以預防口腔疾病的發(fā)生。