拉肚子時可以吃蘋果，但需分情況。蘋果富含維生素、纖維素和礦物質(zhì)，具有一定的營養(yǎng)價值。對于單純性腹瀉，蘋果中的鞣酸和有機(jī)酸有收斂作用，有助于緩解腹瀉。但對于感染性腹瀉，蘋果中的纖維素可能會加重腸道負(fù)擔(dān)，不利于恢復(fù)。因此，在拉肚子時，可以根據(jù)自身情況選擇是否食用蘋果。如果癥狀較輕，可以將蘋果煮熟后連皮食用，或榨成汁飲用；如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)避免食用蘋果，并及時就醫(yī)。

此外，食用蘋果時還需注意以下幾點。蘋果富含糖分，糖尿病患者應(yīng)適量食用；未成熟的蘋果含有較多鞣酸，會引起便秘，消化不良者應(yīng)避免食用；蘋果皮上可能殘留農(nóng)藥，食用前應(yīng)徹底清洗。