生完孩子后腰疼需對癥調理，其原因可能為受涼、勞累以及腰椎間盤突出等，要積極應對。

一、受涼：生完孩子后若不注重身體保暖，致使腰部受寒著涼，便容易出現(xiàn)腰疼情況。對此要做好保暖措施，可用熱水袋熱敷，及時增添衣物，同時配合按摩、推拿等方式，這樣能較好地緩解腰疼癥狀。

二、勞累：生完孩子后若活動過度、負重較大或者喂奶姿勢不當，都可能引發(fā)腰疼。此時需多休息，避免久坐久站，經過一段時間的調理通?？芍饾u恢復。

三、腰椎間盤突出：若存在腰椎間盤突出問題，可能會壓迫腰部神經，進而導致腰疼。這種情況可在醫(yī)生指導下進行相應治療。

總之，生完孩子后腰疼要明確具體原因，然后采取針對性措施進行處理，以改善腰疼狀況。