尿酸高的人可以吃維生素C，但需適量。

維生素C對尿酸高的人并沒有直接的影響，且有研究表明，維生素C可降低血尿酸水平。但過量攝入維生素C可能會導(dǎo)致胃腸道不適等問題。因此，尿酸高的人在攝入維生素C時需適量。

此外，尿酸高的人還應(yīng)注意以下飲食事項：

1.限制高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。

2.增加新鮮蔬菜和水果的攝入。

3.避免飲酒，尤其是啤酒。

4.多喝水，以促進尿酸的排泄。

5.保持適當(dāng)?shù)捏w重，避免過度肥胖。

6.定期監(jiān)測血尿酸水平，根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。

需要注意的是，對于尿酸高的人，飲食調(diào)整只是控制血尿酸水平的一部分。如果血尿酸水平較高或出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，對于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童等，在補充維生素C前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見。