牙套鋼絲出來了應盡快聯系正畸醫(yī)生處理，不可以自行處理或忽視，以免導致感染或影響矯正效果。

牙套鋼絲出來了應盡快聯系正畸醫(yī)生進行處理，不可以自行處理或忽視。自行處理可能會導致鋼絲扎傷口腔黏膜，引起感染或其他問題。忽視問題可能會導致牙齒矯正效果不理想，甚至影響牙齒健康。

如果牙套鋼絲出來的部分較短，沒有扎傷口腔黏膜，可以用干凈的牙刷輕輕刷去鋼絲上的食物殘渣，然后用漱口水漱口。如果鋼絲出來的部分較長，或已經扎傷口腔黏膜，應立即停止使用牙套，并聯系正畸醫(yī)生進行處理。

在等待看診期間，可以用手指輕輕按壓鋼絲，以減輕疼痛和不適感。避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛和不適感。

總之，牙套鋼絲出來了是一種常見的情況，但需要引起重視。及時聯系正畸醫(yī)生進行處理，可以避免問題進一步惡化，同時也可以保證牙齒矯正的效果和口腔健康。