尿酸高的人應(yīng)盡量少吃或不吃花生和瓜子，以免加重病情。

尿酸高的人應(yīng)盡量少吃或不吃花生和瓜子。

花生和瓜子屬于堅(jiān)果，雖然嘌呤含量不是很高，但它們屬于高熱量食物，且在制作過程中會(huì)添加大量的調(diào)味料，如鹽、糖、油等，這些調(diào)味料會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致尿酸排泄減少，從而使血尿酸水平升高。此外，過量食用花生和瓜子還可能導(dǎo)致肥胖、高血壓、高血脂等疾病，這些疾病也會(huì)影響尿酸的代謝。

因此，尿酸高的人應(yīng)盡量少吃或不吃花生和瓜子，以免加重病情。如果非常喜歡吃堅(jiān)果，可以選擇嘌呤含量較低的品種，如杏仁、巴旦木等，并適量食用。同時(shí)，尿酸高的人還應(yīng)注意飲食健康，避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，多吃蔬菜、水果等堿性食物，多喝水，以促進(jìn)尿酸的排泄。

需要注意的是，以上內(nèi)容僅供參考。如果您有尿酸高的問題，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，以獲得更專業(yè)的建議。