抽煙牙齒黃可以通過洗牙、牙齒美白、改變生活習(xí)慣、就醫(yī)治療等方法變白，但效果因人而異，未成年人不建議抽煙。

1.定期洗牙：洗牙可以去除牙齒表面的牙結(jié)石和牙菌斑，從而減輕牙齒黃的程度。

2.牙齒美白：可以使用美白牙膏、牙貼、漱口水等產(chǎn)品，也可以選擇冷光美白、激光美白等專業(yè)的牙齒美白方法。

3.改變生活習(xí)慣：戒煙、減少喝咖啡和茶等深色飲料的攝入，以及定期刷牙、使用牙線等都有助于保持牙齒的清潔和美白。

4.就醫(yī)治療：如果牙齒黃是由于疾病引起的，如氟斑牙、四環(huán)素牙等，需要就醫(yī)進(jìn)行治療。

需要注意的是，牙齒美白的效果因人而異，而且一些美白方法可能會對牙齒造成一定的損害，因此在選擇美白方法時需要謹(jǐn)慎。同時，對于未成年人來說，牙齒還在發(fā)育過程中，抽煙可能會影響牙齒的發(fā)育和健康，因此不建議未成年人抽煙。如果您有牙齒美白的需求，建議咨詢口腔醫(yī)生，根據(jù)個人情況選擇合適的美白方法。