刷牙要刷舌頭嗎問
刷牙要刷舌頭嗎
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艾虹主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院 向他提問
刷牙時需要刷舌頭,清潔舌苔可防止細菌繁殖、保持味覺、預防口臭,特殊人群需注意選擇合適的刷牙方法和工具,如有口腔疾病應及時就醫(yī)。
刷牙時需要刷舌頭。
舌頭表面有許多乳頭,這些乳頭間的縫隙中容易藏匿細菌和食物殘渣。如果不清潔舌苔,這些細菌會在舌頭上繁殖,導致口臭。此外,舌苔過厚還可能影響味覺,導致食欲下降。
對于一些特殊人群,刷牙時需要特別注意:
兒童:兒童的口腔較小,刷牙時需要選擇小頭、軟毛的牙刷,并在家長的幫助下進行。
孕婦:孕婦的口腔健康對自身和胎兒都很重要,刷牙時可以使用含氟牙膏,但要注意避免吞食牙膏。
老年人:老年人的牙齒可能比較松動,刷牙時要輕柔,避免用力過猛導致牙齒脫落。
戴假牙的人:戴假牙的人需要在飯后取下假牙清洗,并在晚上睡覺時將其浸泡在清水中,以防止細菌滋生。
總之,刷牙時刷舌頭可以保持口腔清潔,預防口臭和其他口腔問題。同時,對于特殊人群,需要根據(jù)自身情況選擇合適的刷牙方法和工具。如果有口腔疾病,應及時就醫(yī)治療。
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