奶茶喝了是否會失眠，取決于奶茶的成分和個體差異，一般來說，健康成年人適量飲用通常不會失眠，但過量或敏感者可能會失眠，特殊人群應避免飲用。

對于健康成年人來說，適量飲用奶茶通常不會導致失眠。然而，如果飲用過量，或者個體對咖啡因比較敏感，可能會在睡前飲用奶茶后出現(xiàn)失眠、焦慮、煩躁等癥狀。

此外，除了奶茶中的咖啡因等成分外，個體的生物鐘、睡眠環(huán)境、生活習慣等因素也會影響睡眠。因此，如果有失眠問題，建議在睡前避免飲用奶茶或其他含咖啡因的飲料，保持良好的睡眠環(huán)境，建立規(guī)律的睡眠時間，避免過度使用電子設備等。

需要注意的是，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群，由于身體較為敏感，應盡量避免飲用奶茶或其他含有咖啡因的飲料，以免對健康產(chǎn)生不利影響。

總之，奶茶喝了是否會失眠，因人而異。如果有失眠問題，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。同時，保持健康的生活方式，有助于改善睡眠質(zhì)量。