老年人睡不著覺可服用多種藥物來改善，效果較好且能保證睡眠質(zhì)量，這些藥物包括褪黑素受體激動劑、非苯二氮?類藥物、抗抑郁藥等。而老年人睡不著多因年齡增長致體內(nèi)褪黑素分泌水平下降而引起入睡困難。具體如下：

一、褪黑素受體激動劑：

1.常用的雷美替胺，能激活褪黑素MT1受體和MT2受體，可改善以入睡困難為主的失眠狀況。

二、非苯二氮?類藥物：

1.如佐匹克隆、右佐匹克隆、扎來普隆等，這類藥物可快速誘導(dǎo)老年人進(jìn)入睡眠狀態(tài)，還能優(yōu)化睡眠結(jié)構(gòu)，無明顯依賴性及停藥反跳現(xiàn)象。

三、抗抑郁藥：

1.包括米氮平、阿戈美拉汀等，適合合并焦慮癥、抑郁癥的老年人。

此外，老年人還可在睡前少量食用香蕉，或喝少量牛奶、酸奶來促進(jìn)入睡，因為這些食物含大腦中的化學(xué)物質(zhì)血清素，可調(diào)節(jié)睡眠周期，但效果相對一般。同時，老年人要優(yōu)化睡眠環(huán)境，避免環(huán)境嘈雜臟亂影響睡眠。并且在白天應(yīng)減少睡眠時間，以免剝奪夜晚的睡眠時間?？傊ㄟ^多種方式來改善老年人的睡眠問題。