三個月寶寶感冒鼻塞時，可采取保持空氣濕潤、清理鼻腔、改變體位、按摩鼻部、提高室溫等方法，如癥狀加重需及時就醫(yī)。

1.保持室內(nèi)空氣濕潤：可以使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，有助于緩解鼻塞。

2.清理鼻腔分泌物：使用生理性海鹽水滴鼻或噴鼻，軟化并清除鼻腔分泌物，緩解鼻塞。使用時應(yīng)注意按照產(chǎn)品說明操作，避免過度使用。

3.改變體位：可以嘗試讓寶寶側(cè)臥或俯臥，有時改變體位可以緩解鼻塞。

4.按摩鼻部：用手指輕輕按摩寶寶的鼻部兩側(cè)，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解鼻塞。

5.適當(dāng)提高室溫：如果寶寶感到寒冷，也可能導(dǎo)致鼻塞加重，可以適當(dāng)提高室溫。

6.觀察寶寶的情況：如果寶寶的感冒癥狀加重，如出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱、呼吸急促等，應(yīng)及時就醫(yī)。

需要注意的是，三個月以下的寶寶出現(xiàn)感冒癥狀，尤其是鼻塞、咳嗽等，應(yīng)及時就醫(yī)，因?yàn)樗麄兊拿庖呦到y(tǒng)尚未完全發(fā)育，病情可能會迅速惡化。在就醫(yī)時，醫(yī)生會根據(jù)寶寶的具體情況進(jìn)行診斷，并給予相應(yīng)的治療建議。同時，家長應(yīng)密切觀察寶寶的情況，確保寶寶的呼吸通暢和舒適。