出現(xiàn)尿頻、尿急和尿痛等尿路感染癥狀時(shí)，可采取大量飲水、注意個(gè)人衛(wèi)生、避免刺激性食物、注意休息、藥物治療等措施緩解總想小便的癥狀。

1.大量飲水：多喝水可以增加尿量，沖洗尿道，有助于減輕炎癥和緩解癥狀。

2.注意個(gè)人衛(wèi)生：保持尿道口清潔，勤換內(nèi)褲，避免細(xì)菌感染。

3.避免刺激性食物和飲料：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物和飲料，如咖啡、茶、酒精等，以免加重癥狀。

4.注意休息：避免過(guò)度勞累，保持充足的睡眠，有助于提高身體免疫力。

5.藥物治療：如果癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素進(jìn)行治療。

需要注意的是，對(duì)于兒童和孕婦等特殊人群，治療方法可能會(huì)有所不同。在治療過(guò)程中，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，按時(shí)服藥，并注意個(gè)人衛(wèi)生。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。