腳弓內(nèi)側一按很疼怎么辦問
腳弓內(nèi)側一按很疼怎么辦
-
-
任志偉副主任醫(yī)師
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
右腳足弓內(nèi)側按壓疼痛,可能是跖腱膜炎或肌肉痙攣導致。具體如下:
一、跖腱膜炎:
1.常出現(xiàn)足部疼痛,尤其多見于長期站立工作者或高弓足人群,因其足底長期處于緊張狀態(tài)而引發(fā)。
2.可使用非甾體類抗炎藥物如布洛芬來緩解足弓內(nèi)側疼痛。
3.要減少足部的過度使用,保證充足休息。
二、肌肉痙攣:
1.主要癥狀表現(xiàn)為局部疼痛、僵硬,可能由運動時或運動后損傷所引起。
2.不太嚴重的肌肉痙攣可采用牽引法進行治療,其原理是以相反方向牽引痙攣的肌肉,通常能改善疼痛狀況。
3.在日常生活中要以休息為主,注重保暖,同時可配合中醫(yī)的針灸推拿療法。如果疼痛癥狀較為嚴重,可外用消炎止痛膏等活血止痛類藥物,還可采用紅外線、超短波等理療方式進行對癥治療。
總之,當出現(xiàn)右腳足弓內(nèi)側按壓疼痛時,應根據(jù)具體情況采取相應的治療措施,同時要注意休息、保暖等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī),以便明確診斷并進行專業(yè)治療。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的