孕婦鼻子堵塞可嘗試清洗鼻腔、吸入蒸汽、保持濕潤(rùn)、側(cè)臥睡眠、避免過(guò)敏原、食療等方法，如嚴(yán)重或伴其他癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

1.清洗鼻腔：使用生理性海鹽水鼻腔噴霧劑或鼻腔沖洗器清洗鼻腔，有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過(guò)敏原，減輕鼻塞癥狀。

2.吸入蒸汽：在熱水中加入幾滴薄荷油、桉樹油或薰衣草油，然后用毛巾蓋住頭部，讓蒸汽吸入鼻腔。這可以緩解鼻塞和舒緩呼吸道。

3.保持濕潤(rùn)：使用加濕器增加空氣濕度，有助于緩解鼻腔干燥和堵塞。

4.側(cè)臥睡眠：嘗試側(cè)臥睡眠，將頭部抬高一些，有助于減輕鼻塞。

5.避免過(guò)敏原：盡量避免接觸過(guò)敏原，如花粉、灰塵、寵物毛發(fā)等。

6.食療方法：可以嘗試一些食療方法，如喝姜湯、蜂蜜水或檸檬水等，有助于緩解鼻塞。

需要注意的是，如果孕婦鼻子堵塞嚴(yán)重或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、喉嚨疼痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除感染等其他潛在問(wèn)題。同時(shí)，在使用任何新的治療方法之前，最好先咨詢醫(yī)生的建議。