酒后肚子難受可通過飲水或食用易消化食物、避免再次飲酒、服用藥物等方法緩解，特殊人群應遵醫(yī)囑，若癥狀持續(xù)或嚴重應及時就醫(yī)。

1.飲用適量的水或果汁：喝酒后，身體會流失水分，導致脫水。飲用適量的水或果汁可以幫助補充水分，緩解口渴和脫水癥狀。

2.食用易消化的食物：可以選擇一些易消化的食物，如面包、餅干、香蕉等，以緩解胃部不適。

3.避免再次飲酒：喝酒后肚子難受，說明身體已經(jīng)受到了一定的傷害。再次飲酒會加重這種傷害，因此應該避免再次飲酒。

4.服用藥物：如果肚子難受的癥狀比較嚴重，可以服用一些藥物，如胃藥、止痛藥等，以緩解癥狀。但是，應該在醫(yī)生的指導下服用藥物，避免濫用藥物。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有某些疾病的人群，應該在醫(yī)生的指導下使用藥物。此外，如果肚子難受的癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等，應該及時就醫(yī)，以便進行進一步的診斷和治療。