孕晚期一般建議左側(cè)臥位睡覺，偶爾右側(cè)臥位睡覺也可以，但要避免仰臥位睡覺。如果左側(cè)臥位睡覺不舒服，可以左右臥位交替。孕婦要注意休息，定期產(chǎn)檢，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

孕晚期一般建議左側(cè)臥位睡覺，但偶爾右側(cè)臥位睡覺也是可以的。

孕晚期子宮會(huì)右旋，右側(cè)臥位可能會(huì)壓迫下腔靜脈，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致胎兒缺氧。左側(cè)臥位可以減輕子宮右旋對(duì)下腔靜脈的壓迫，增加胎盤血流量，有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。但是，并不是每個(gè)孕婦都適合左側(cè)臥位睡覺，如果左側(cè)臥位睡覺感覺不舒服，可以適當(dāng)右側(cè)臥位睡覺，或者左右臥位交替睡覺。

需要注意的是，無論采取哪種臥位睡覺，都要避免仰臥位睡覺。仰臥位睡覺可能會(huì)導(dǎo)致低血壓，出現(xiàn)頭暈、惡心、心慌等癥狀，還可能壓迫子宮，影響胎兒血液循環(huán)。

如果孕婦在孕晚期出現(xiàn)呼吸困難、下肢水腫、血壓升高等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的臥位睡覺。同時(shí)，孕婦在孕晚期要注意休息，避免過度勞累，保持心情愉悅，定期產(chǎn)檢，如有異常及時(shí)就醫(yī)。