腎結(jié)石發(fā)作時，可采取飲水、服用止痛藥、熱敷、調(diào)整體位等方法緩解疼痛，嚴重時需手術(shù)治療，此外，日常生活中應(yīng)多飲水，避免食用高草酸、高嘌呤食物以預(yù)防復(fù)發(fā)。

1.飲水：喝大量的水可以幫助稀釋尿液，減少結(jié)石對腎臟的刺激，同時也可以促進結(jié)石的排出。

2.止痛藥：可以使用一些非甾體類抗炎藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等，來緩解疼痛。但是，這些藥物可能會對胃腸道造成刺激，因此需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

3.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腰部或腹部，可以緩解疼痛。但是，熱敷時要注意溫度，避免燙傷皮膚。

4.調(diào)整體位：改變體位，如側(cè)臥位、彎腰等，可以緩解結(jié)石對輸尿管的壓迫，減輕疼痛。

5.手術(shù)治療：如果疼痛嚴重，且上述方法無法緩解，可能需要進行手術(shù)治療，如體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等。

需要注意的是，以上方法只能緩解疼痛，不能根治腎結(jié)石。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。同時，在日常生活中，應(yīng)注意多飲水，避免食用高草酸、高嘌呤的食物，如菠菜、動物內(nèi)臟等，以預(yù)防腎結(jié)石的復(fù)發(fā)。