感冒時可以喝銀耳紅棗湯，但要注意適量，避免加入過多冰糖，飲食需清淡。

感冒時可以喝銀耳紅棗湯，但需注意飲用方式。銀耳紅棗湯具有潤肺止咳、補氣養(yǎng)血的功效，對感冒癥狀有一定的緩解作用。但在感冒期間，應避免食用過于甜膩的食物，以免生痰，加重咳嗽癥狀。因此，飲用銀耳紅棗湯時應適量，并且不要加入過多的冰糖。同時，還應注意飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物。