生氣時心跳加速、渾身發(fā)抖是正常的生理反應，但也可能存在潛在風險。

當人生氣時，身體會釋放出大量的應激激素，如腎上腺素等。這些激素會導致心跳加快，以便能更快地將血液輸送到身體各個部位，為可能的“戰(zhàn)斗或逃跑”反應做準備，這是其一。同時，肌肉緊張度增加，包括四肢的肌肉，從而可能出現(xiàn)渾身發(fā)抖的現(xiàn)象，這是其二。然而，這種強烈的生理反應如果過于頻繁或過于劇烈，可能對心臟等器官造成額外的負擔，長期如此可能引發(fā)心臟疾病等健康問題，這是其三。尤其是對于本身就有心臟基礎疾病的人來說，生氣導致的這種反應可能會帶來更嚴重的后果，甚至誘發(fā)急性心臟事件，這是其四。所以，我們應盡量控制自己的情緒，保持平和的心態(tài)，避免頻繁陷入生氣等不良情緒狀態(tài)中。當生氣不可避免時，要學會合理地釋放情緒和緩解緊張，如通過深呼吸、適度運動等方式，以減輕對身體的不良影響。