動脈血管硬化可通過藥物治療、飲食調(diào)理、運動來緩解。具體為可在醫(yī)生指導下用阿司匹林腸溶片等藥物，飲食多吃富含維生素食物、避免高油脂食物，通過慢跑等運動促進血液循環(huán)。

一、藥物治療：

當出現(xiàn)動脈血管硬化時，可遵醫(yī)囑使用一些藥物。如阿司匹林腸溶片能防止血小板激活和血栓形成；硫酸氫氯吡格雷片也有類似作用；洛伐他汀片能降低體內(nèi)血脂，這些藥物對緩解病情、促進身體恢復有幫助。

二、飲食調(diào)理：

動脈血管硬化與飲食關(guān)聯(lián)較大。患者宜多進食富含維生素的食物，像黃瓜、西紅柿、芹菜等。同時要盡量少碰油脂含量高的食物，例如炸雞、燒烤等，以防膽固醇升高而使病情加重。

三、運動：

運動能夠推動身體的血液循環(huán)，像慢跑、游泳等。其不僅可以提升身體免疫力，還對預防心腦血管疾病有意義，對于動脈血管硬化的緩解也是可行途徑。

總之，針對動脈血管硬化，可綜合運用這些方式來改善病情。但具體治療和調(diào)理方案應根據(jù)個人實際情況，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。