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糖尿病人能不能吃櫻桃

2025年06月18日 11:32:13
病情描述:

糖尿病人能不能吃櫻桃

醫(yī)生回答(1)
  • 汪艷芳
    汪艷芳主任醫(yī)師

    河南省人民醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者可以吃櫻桃,但需適量,需注意控制攝入量、選擇合適的時(shí)間、監(jiān)測血糖和注意搭配。

    糖尿病人可以吃櫻桃,但需適量。

    櫻桃富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),但每100克櫻桃中含有8克左右的碳水化合物,屬于含糖量較高的水果。因此,糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下可以適量食用櫻桃,但需要注意以下幾點(diǎn):

    1.控制攝入量:糖尿病患者食用櫻桃應(yīng)計(jì)算在全天的碳水化合物攝入量內(nèi),建議每次食用不超過100克,每天不超過200克。

    2.選擇合適的時(shí)間:櫻桃的升糖指數(shù)較高,為了避免血糖波動(dòng),建議在兩餐之間或運(yùn)動(dòng)前食用,避免在餐后立即食用。

    3.監(jiān)測血糖:食用櫻桃后,應(yīng)密切監(jiān)測血糖變化,根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和藥物劑量。

    4.注意搭配:糖尿病患者食用櫻桃時(shí),應(yīng)注意搭配其他食物,如蔬菜、蛋白質(zhì)食物等,以平衡血糖。

    總之,糖尿病患者可以吃櫻桃,但需要注意適量,并結(jié)合個(gè)人情況合理安排飲食。如果對血糖控制有疑慮,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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