尿酸高的人可以吃豆腐，但要適量。豆腐是一種常見(jiàn)的食物，富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。從西醫(yī)“營(yíng)養(yǎng)學(xué)”的角度來(lái)看，豆腐中的嘌呤含量較低，不會(huì)導(dǎo)致尿酸升高，因此尿酸高的人可以適量食用豆腐。

1.適量食用：豆腐雖然嘌呤含量較低，但也含有一定量的嘌呤，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致尿酸升高。因此，尿酸高的人應(yīng)適量食用豆腐。

2.搭配其他食物：尿酸高的人在食用豆腐時(shí)，應(yīng)搭配其他食物，如蔬菜、水果等，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

3.選擇合適的豆腐：尿酸高的人應(yīng)選擇嘌呤含量較低的豆腐，如北豆腐、凍豆腐等，避免食用嘌呤含量較高的南豆腐。

總之，尿酸高的人可以吃豆腐，但要適量，并搭配其他食物，選擇嘌呤含量較低的豆腐。如果尿酸高的情況比較嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)，制定合理的飲食計(jì)劃。