痛風(fēng)可以吃蘆筍嗎問
痛風(fēng)可以吃蘆筍嗎
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舒曉明副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者可以吃蘆筍,但需適量。
蘆筍是一種低嘌呤食物,每100克蘆筍中的嘌呤含量約為50毫克,屬于中等嘌呤食物。痛風(fēng)患者在病情穩(wěn)定期可以適量食用蘆筍,但在急性發(fā)作期,建議暫時(shí)避免食用。
此外,痛風(fēng)患者在飲食方面還需注意以下幾點(diǎn):
1.限制高嘌呤食物攝入:如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
2.多吃低嘌呤食物:如蔬菜、水果、谷類等。
3.適量飲水:每天保證尿量在2000毫升以上,以促進(jìn)尿酸排泄。
4.避免飲酒:尤其是啤酒和白酒。
5.注意飲食均衡:避免過度節(jié)食或暴飲暴食。
需要注意的是,飲食控制只是痛風(fēng)治療的一部分,痛風(fēng)患者還需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的藥物治療,并定期復(fù)查血尿酸水平,以控制病情。如果痛風(fēng)發(fā)作頻繁或血尿酸水平持續(xù)升高,建議及時(shí)就醫(yī),調(diào)整治療方案。
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