尿酸高痛風(fēng)能吃花生嗎問
尿酸高痛風(fēng)能吃花生嗎
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劉愛華主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院 向他提問
尿酸高痛風(fēng)患者可吃花生,但需注意食用量,同時(shí)需避免食用高嘌呤食物、飲酒、控制體重、適量運(yùn)動(dòng)。
尿酸高痛風(fēng)是一種代謝性疾病,主要是由于體內(nèi)尿酸水平升高,導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)、腎臟等部位,引起炎癥和疼痛。花生屬于中等嘌呤食物,每100克花生中含有96.3毫克嘌呤。因此,尿酸高痛風(fēng)患者可以吃花生,但需注意食用量。
此外,尿酸高痛風(fēng)患者在飲食上還需注意以下幾點(diǎn):
1.避免食用高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
2.多吃新鮮蔬菜和水果,多飲水,有助于尿酸排出。
3.避免飲酒,尤其是啤酒。
4.控制體重,避免肥胖。
5.適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
需要注意的是,飲食控制只能作為尿酸高痛風(fēng)治療的輔助措施,患者還需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,定期復(fù)查,以控制病情,減少并發(fā)癥的發(fā)生。
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